男人常摸耳朵竟然可以保养肾

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为什么摸耳朵可以养肾   摸耳朵养肾绝不是小编的空口之谈,《内经》里曾这样说:“耳者,宗脉之所聚之地。”意思是,耳朵并不是一个独立的器官,耳朵和全身经脉以及五脏六腑有着非常密切的联系,也就是说,耳朵一旦被刺激,相当于全身的经脉和五脏六腑也会受到影响。   1.手指拔耳朵   小编这里说的拔耳朵可不是说捏住耳朵往外拔的动作,而是将手指插进耳孔(一般用食指,否则别的手指插不进耳孔),然后手指在耳孔里来回旋转,过段时间后拔出手指,这样就会觉得耳朵里有声音在响,然后继续将手指插进耳孔,如此反复做五次即可。   因为耳廓上有着众多穴道,当手指在耳孔里旋转的时候,实际上就是在刺激耳廓上的穴道,不仅可以帮助提高听力,而且这些穴道连接着肾脏,所以这也是对肾脏的一种按摩。   2、揉捏耳轮   具体方法是用食指贴着耳轮内部,然后拇指按住耳轮外部,上下揉捏,力度适中即可,每次做不超过五分钟,直到耳朵发热就可以停下来了。   如果在揉捏过程中,觉得耳轮有点疼痛的话,那就注意了,说明你的肾脏可能出了点问题;经常性揉捏耳轮,就可以刺激耳轮处的穴位,时间长了,本来会有疼痛感的耳轮也不再会疼痛,说明肾脏就已经得到保养,肾脏变得健康起来了。   而且这一动作还有着提神醒脑的功效,对于此刻正在办公桌伏案而坐的男人来说,这个动作非常有帮助。   3、拉耳屏   可能有一些人不太清楚耳屏在哪,其实我们摸自己的耳朵,或者对照镜子看,发现耳孔外面凸出来的一小块,那里就是耳屏。   具体动作是讲双手食指放在耳屏内侧后面,然后用食指和大拇指捏住耳屏朝外拉,开始力量不要大,然后逐渐加大力度,每次做到不超过五分钟为止。   相信各位在做这个动作的时候,是不是一会的功夫就觉得大脑清醒了呢?这正是因为耳屏周围的穴位得到了刺激,加快了血液流通速度,所以大脑就会立刻清醒,久而久之,身体的血液流通变得越来越畅通,肾脏部位的血液也会流通,肾脏的毒素就会被排出体外,肾功能也就会越来越好。   4、扫外耳   用双手把耳朵由后向前扫,这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下,每日数次,只要长期坚持,必能强肾健身。   5、鸣天鼓   两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳盖严,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部,即脑户、风府、哑门穴处,耳中“咚咚”鸣响,如击鼓声。   该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效,不仅可作为日常养生保健之法,而且对于中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病症有良好的疗效。   6、摩擦全耳   双手掌心摩擦发热后,向后按摩耳朵正面,再向前反复按摩耳朵背面,反复按摩五到六次。这个方法可以帮助疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。   久久健康网小编提示:小小耳朵穴位多、耳朵上不满了很多的穴位、长捏捏耳朵不止有效提高男性肾脏功能的作用、对身体还有其他的帮助。
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